Let op: deze video is exclusief voor deelnemers aan de workshop tijdens de Massage- complementair Vakbeurs in Hoevelaken. Het paswoord heb je ontvangen in de e-mail.
Deze video graag niet delen met anderen.
Triggerpoint Reset techniek 'Het Vierkantje'
De vierkant reset techniek is vooral geschikt bij oppervlakkige en/of zeer gevoelige punten die relatief oppervlakkig liggen. Bijvoorbeeld:
- m. extensoren van de onderarm
- m. temporalis
- plekken op de hand of voet
- pezen en pees aanhechtingen
- slijmbeursontsteking
- meniscus
- acromion
- stuitje
- rib
- gebied met dystrofie
- sternocleidomastoideus
- etc.
Noot: liever te zacht dan te hard. Deze techniek werkt deels via de zogenaamde 'Gate Control theorie' van Melzack & Wall. Via sensoren in de huid dus. Net zoals dat 'krabben' bij jeuk van bijvoorbeeld een muggenbult ook de jeuk kan uitschakelen, zo kan ook pijn inclusief bijbehorende verkramping of verstoring in doorbloeding worden genormaliseerd.
Hoe zachter uitgevoerd, hoe beter 'ie vaak werkt.
Meest gemaakte fouten:
- met stip op #1: te hard duwen/schuiven. Je hoeft namelijk alleen maar de huid te verschuiven.
- tijdens het 'bezemen' naar één kant, vergeten om de druk los te laten, of nog erger: op de terugweg bijna net zo hard duwen. Je moet dus steeds de huid terug laten veren.
- geen ontspannen uitgangshouding kiezen, waardoor de te behandelen structuur deels op spanning staat
- te snel tevreden zijn met bijv. 'slechts' 50% vermindering van pijn
Nog een voorbeeld, maar dan op iemand met pijnklachten.
Hier boven zie je een fragment van een dame met chronische rugpijn. Na een behandeling was er alleen nog een pijnlijk stukje pees over in de hamstring.
Heb je overigens zelf last van fysieke klachten en wil je door één van onze cursisten individueel begeleid worden in het aanpakken van deze oorzaak?
Wellicht is het Individuele RESET Traject dan ook wel wat voor jou.